Obdarzony trudną, łamiącą języki nazwą dehydroepiandrosteron (DHEA) to wydzielany przez organizm hormon młodości. Jego niedobory zaczynają nam dokuczać już po czterdziestce, gdy nikt jeszcze nie kwapi się do zwolnienia tempa życia. DHEA to niezwykle ważny hormon wydzielany przez korę nadnerczy.
Ponad 3 miliony Polaków posiada przynajmniej 1 tatuaż, a 50% z nich, będzie chciało go kiedyś usunąć. Metoda laserowa lub chemiczna, dobierana jest w zależności od rodzaju i koloru barwnika, a także głębokości jego umiejscowienia. Czasami, aby uzyskać najlepszy z możliwych efektów, stosować można obydwie te metody jednocześnie.
Sen to najważniejszy element dnia, dlatego dzisiaj piszemy o tym, abyś codziennie wstała wyspana i zrelaksowana. Dzięki niemu jesteśmy w stanie zregenerować siły, które pozwalą na zmaganie się z codziennymi obowiązkami. Wszyscy wiemy jak ważne jest by dorosły spał minimum 8 godzin dziennie, wiemy również,że ciężko jest spełnić ten obowiązek. W dzisiejszych czasach zapominamy i zaniedbujemy ten ważny element dnia.
Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol czy tryptofan.
Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości zaprasza 21 kwietnia 2022 r. na spotkanie online w ramach cyklu „Branżowe Czwartki”. Zostaną na nim przedstawione wnioski z badania branży usług rozwojowych (UR). Eksperci będą dyskutować o źródłach wiedzy i inspiracji w uczeniu się edukatorów oraz o przewidywanych prognozach rozwoju sektora.
Jak wzbogacić wystrój wnętrza, a nawet całkowicie go odmienić? Sufity napinane to szybki i łatwy sposób na umiejętne podkreślenie charakteru wnętrza przy jednoczesnym zamaskowaniu nieestetycznych elementów konstrukcyjnych czy instalacyjnych widocznych na właściwym stropie. Odpowiednio dobrany sufit naciągany może rozwiązać problem nieestetycznego sufitu i optycznie powiększyć małe pomieszczenia.