Jak walczyć z zimową chandrą?
Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol czy tryptofan. więcej
Wstań wyspana i zrelaksowana
Sen to najważniejszy element dnia, dlatego dzisiaj piszemy o tym, abyś codziennie wstała wyspana i zrelaksowana. Dzięki niemu jesteśmy w stanie zregenerować siły, które pozwalą na zmaganie się z codziennymi obowiązkami. Wszyscy wiemy jak ważne jest by dorosły spał minimum 8 godzin dziennie, wiemy również,że ciężko jest spełnić ten obowiązek. W dzisiejszych czasach zapominamy i zaniedbujemy ten ważny element dnia. więcej
Zrozum swój zegar biologiczny
Kobieta to istota, której ciało od początku przygotowuje się do wielkiej misji – stworzenia życia. Jednakże, gdy nadejdzie moment, w którym nie jest już możliwe zapłodnienie, organizm kobiety przechodzi przez szereg zmian. Przeanalizujmy, jak ewoluuje ciało kobiety w wieku 40, lat. więcej
Jak działa tabletka dzień po?
Wiedza na temat antykoncepcji awaryjnej wciąż pozostawia wiele do życzenia. Wciąż spotykamy się ze stwierdzeniami, że zażycie tabletki "dzień po" jest jednoznaczne z przyjęciem środka wczesnoporonnego. Czas rozprawić się z tymi mitami! Czy wiesz, jak działa antykoncepcja awaryjna? więcej
Siara bydlęca prosto od krowy
Siara bydlęca, znana również jako Colostrum, to pierwszy pokarm produkowany przez ssaki mleczne tuż po narodzinach potomstwa. Jest to substancja o niezwykłej wartości odżywczej i leczniczej, bogata w przeciwciała, czynniki wzrostu oraz liczne składniki immunologiczne, które wspierają odporność noworodka. Od wieków siara bydlęca ceniona jest za swoje naturalne właściwości prozdrowotne, a jej zastosowanie sięga czasów starożytnych, kiedy to ludzie instynktownie dostrzegali jej korzystny wpływ na zdrowie. więcej
Histerektomia. Kiedy ostatnia opcja staje się koniecznością?
Operacja histerektomii, choć często ostatecznym rozwiązaniem, może stać się niezbędna dla wielu kobiet borykających się z różnorodnymi schorzeniami ginekologicznymi. Zapraszamy do zapoznania się z tym artykułem, który przedstawia kluczowe informacje na temat histerektomii oraz jej wpływu na życie kobiet. więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
Czy warto zostać konsultantką kosmetyczną?
Z zawodem konsultantki kosmetycznej powiązanych jest wiele stereotypów, które nie mają większego potwierdzenia w rzeczywistości. Obiegowe opinie są często krzywdzącej dla tej profesji i opierają się na błędnych przesłankach i fałszywych założeniach. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej najbardziej popularnym z nich.
Domki nad jeziorem. Gdzie na wakacje?
Kuszą nas oferty noclegowe w rozległych górach, nadmorskich miejscowościach, nad Mazurskimi jeziorami. Atrakcyjne są też kwatery nad obszernymi terenami wyżynno-nizinnymi. W każdym z tych miejsc nie brakuje fajnych ofert ośrodków wczasowych, pensjonatów, hoteli i drewnianych domków letniskowych. Zazwyczaj na rodzinny urlop wybieramy miejsca nad wodą z opcją plażowania i kąpieli.
Domy seniora – za i przeciw
Czy ty lub twoi bliscy stanąłeś w obliczu nagłej decyzji o umieszczeniu kogoś z rodziny w domu seniora z powodu przebytej choroby lub urazu krewnego? Albo przestałeś sobie radzić z nasilającą się chorobą jak np. choroba Alzheimera czy Parkinsona? Wzięcie pod uwagę domu opieki nie jest łatwą decyzją.
Moda ciążowa – wskazówki
Gdy kobieta zachodzi w ciążę, to jest najpiękniejszy moment w jej życiu. Na początku wszystko to wydaje się przepiękne oraz fascynujące, jednakże z czasem nadchodzi moment, gdy spodnie zaczynają być zbyt ciasne, a bluzeczki krótkie i obcisłe. Powiększający się w błyskawicznym tempie brzuch sprawia, iż obecną odzież należy zmienić na nowe, najmodniejsze stroje. W okresie tym potrzebna będzie dla nas odzież ciążowa, dlatego trzeba pomyśleć nad jej wyborem tak, żeby mogła nam służyć już do rozwiązania.
Nowoczesna moda plażowa
Polacy są coraz bardziej aktywni sportowo i potwierdzają to zarówno zestawienia statystyczne, jak i zwykłe udanie się na plażę, gdzie prócz leżących na piasku turystów spotkać można ludzi grających w siatkówkę plażową, ćwiczących jogging, jogę, a często też sporty wodne, takie jak: kitesurfing czy windsurfing.