- Jakie główne wnioski płyną z badania dotyczącego wpływu bioróżnorodności na zdrowie psychiczne?
- Jakie role odgrywa bioróżnorodność w poprawie samopoczucia psychicznego mieszkańców miast?
- Jakie są korzyści zdrowotne płynące z kontaktu z różnorodnymi przestrzeniami naturalnymi?
- Jakie działania zalecają badacze w celu poprawy zdrowia psychicznego poprzez interakcje z naturą?
- Jakie znaczenie ma rodzicielskie wsparcie w cyfrowej komunikacji młodzieży według badań?
Zielone przestrzenie a dobre samopoczucie
Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami, miejsca bogate w naturalne cechy takie jak drzewa, rośliny, cieki wodne i dzika fauna, przynoszą większe korzyści dla zdrowia psychicznego niż te o mniejszej różnorodności biologicznej. Badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z wykorzystaniem aplikacji Urban Mind (1), która mierzy doświadczenia użytkowników z życia w mieście i na wsi, wykazało, że osoby korzystające z przestrzeni o wysokiej bioróżnorodności odnotowały znacząco lepsze samopoczucie psychiczne. Uczestnicy badania stwierdzili, że prawie jedna czwarta pozytywnego wpływu na ich samopoczucie wynika z różnorodności biologicznej, a korzyści te mogą trwać nawet do ośmiu godzin po kontakcie z naturą.
Rola bioróżnorodności w zdrowiu psychicznym
Nasze odkrycia są zgodne z innymi badaniami wskazującymi na korzystne wpływy różnorodnych środowisk naturalnych na zdrowie psychiczne. Badanie przeprowadzone wśród 15,000 gospodarstw domowych wykazało, że osoby mieszkające w pobliżu obszarów bogatych w gatunki roślin i ptaków zgłaszają niższy poziom problemów związanych z zdrowiem psychicznym. Co istotne, bioróżnorodność nie musi być codziennym doświadczeniem długoterminowym, aby przynosić korzyści. Nawet krótkie, incydentalne spotkania z bogatą w gatunki przyrodą mogą znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.
Znaczenie bioróżnorodności wykracza poza ochronę środowiska naturalnego - jest także kluczowe dla zdrowia psychicznego ludzi. Nasze badanie podkreśla, że bioróżnorodność powinna być traktowana jako niezbędny element infrastruktury miejskiej, wspierający nie tylko ekosystemy, ale i dobre samopoczucie mieszkańców miast. Inwestowanie w ochronę i promowanie bioróżnorodności w naszych przestrzeniach życiowych może przynieść długofalowe korzyści dla zdrowia psychicznego społeczeństw na całym świecie.
Przypisy:
(1) Aplikacja Urban Mind jest narzędziem do zbierania danych, które pozwala użytkownikom oceniać swoje samopoczucie i otoczenie w czasie rzeczywistym. Użytkownicy mogą zgłaszać swoje reakcje na różne aspekty miejskiego życia, takie jak hałas, zieleń, czy obecność wody, co pomaga badaczom lepiej zrozumieć, jak otoczenie miejskie wpływa na zdrowie psychiczne.
Urban Mind jest często wykorzystywany w badaniach psychologicznych i środowiskowych, aby zbadać, jak bliskość natury i inne czynniki miejskie wpływają na nastrój, poziom stresu i ogólne zdrowie psychiczne osób w różnych środowiskach.
Źródło: MedicalXpress